Stille dag m/Siri Nordhus lørdag 25.november

  • Zenit

Lørdag 25. november kl. 10-16. inviterer Siri Nordhus og Zenit Yoga til stille dag med meditasjon og yoga.

Dagen er en del av kurset Mindfulness fordypning som Siri Nordhus har i høst, og siden det er noen ledige plasser åpner vi denne stille dagen opp slik at alle som vil kan delta.

Hensikten med en dag i stillhet er å vende blikket innover samtidig som en er i et fellesskap med andre.

Vi vil i løpet av dagen gjøre både kroppsskanning, yoga, sittende og gående meditasjon, samt at vi i te-pausen vil praktisere det å drikke/spise med oppmerksomhet i stillhet.
Vi håper at denne dagen vil bli noe å ta med seg videre i adventstiden og en travel førjulstid.

Velkommen :)

Påmelding: http://zenityoga.no/pamelding/product/216/

© 2017 Zenit Yoga • Utviklet av Divint