SENIORYOGA (5-ukers kurs, oppstart 1/11)

YOGA FOR SENIORER

Senioryoga bolkekurs: oppstart 1. november 2017

Onsdager kl 13.30-15.00

Varighet: 5 uker. Siste gang onsdag 29. november.

Er du nysgjerring på yoga er dette noe for deg. Et introduksjonskurs i yoga tilpasset spesielt for deg som er senior. Her vil du oppleve yogaens fokus på både kropp og sinn. Vi vil jobbe med bevegelighet, styrke, balanse, pust, avspenning og tilstedeværelse. En rolig og skånsom praksis som tilpasses hver enkelt.

Instruktører: Siri Nordhus og Arnhild Staal Pettersen
Ha på deg myke klær, ellers har vi yogamatter og annet utstyr på Zenit Yoga.
Velkommen!
Sted: Zenit Yoga, Nedre bakklandet 58
Pris: kr 1000,-
Påmelding via nettsiden, per mail info@zenityoga.no eller per tlf. 47365625

© 2017 Zenit Yoga • Utviklet av Divint