5 ukers kurs: Barselyoga (oppstart 11/4)

ÅPENT NIVÅ

Denne klassen er ment for deg som nettopp er blitt mamma. Her vil du få muligheten til en mild form for trening sammen med din baby. Nivået tilpasses etter deltakerene.  Hovedvekten blir lagt på mammaens velvære – i en tid der du som mor gir mye av deg selv.

Yoga vil styrke og balansere din kropp, og hjelpe den å komme seg etter graviditeten og fødselen. Øvelsene øker kroppsbevisstheten og gir ny energi. Vi vil også fokusere på nærheten mellom mamma og baby, gjennom berøring, bevegelse, stemmebruk og sang. Du kan gjerne ta med et rent teppe til babyen, og evt et par yndlingsleker.

Passer for mor med barn mellom 6 uker og 12 mnd.
Våren 2018: 

BOLK 1: Oppstart 14. februar // Siste gang 21. mars (onsdag 21.februar utgår pga vinterferien). Les mer om kurset + påmelding her: http://zenityoga.no/pamelding/product/233/

 

BOLK 2: Oppstart 11. april // Siste gang 9. mai. Les mer om kurset + påmelding her: http://zenityoga.no/pamelding/product/234/

 

Sted: Shivasalen (Nedre Bakklandet 58)

FOR PÅMELDING TIL NESTE KURS: FØLG PÅMELDINGSKNAPPEN UNDER

Gå til påmelding

© 2018 Zenit Yoga • Utviklet av Divint