Flygende yoga er en unik måte å gjøre yoga på – utforsk gravitasjonen på en helt ny måte, og lær deg å fly!
Datoer: 7. mai – 11. juni (mandag 21/5 utgår pga pinse).
Tid: Mandager kl. 17:10 – 18:40
NB: Begrenset antall plasser
Vi blander luftakrobatikk med yoga og leker oss fram til spennende øvelser og flyt-sekvenser.
Passer alle så lenge du er frisk og er i normalt god form. Yogaforkunnskaper er ikke nødvendige, men det kan være en fordel om du har gjort litt yoga før. Det eneste kravet er at du må like å leke og ha det gøy!
________________________
Ved å gjøre øvelsene i lufta tar vi i bruk musklene i hele kroppen. Yogaswingen er en stor hjelp for å jobbe med bakoverbøy og inverse posisjoner og vil kunne være en trygg støtte for de som finner disse stillingene vanskelige / utfordrende. Bruken av swingen går fra det mer sirkusakrobatiske, til støtte i “vanlige” yogastillinger til restorativt bruk – swingen kan også brukes som en hengekøye for en deilig avspenning.
PRIS: 1450 kr. (Kr 700 for medlem 1*uken/2*uken (500 kr for student), gratis for ubegrenset medlem). Send mail til oss for påmelding hvis du er medlem.
Lærer: Siri O
Sted: Shaktisalen
“Life begins at the end of your comfort zone”
FOR PÅMELDING: FØLG PÅMELDINGSKNAPPEN UNDER, ELLER GÅ TIL SIDEN: PÅMELDING
