Mindful Morgen (10/4)

Velkommen til Mindful Morgen på Zenit!

Vi inviterer til en 2-timers praksis denne morgenen, fra kl. 08.30 – 10.30. Praksisen starter med ca. 70 min. deilig yoga for alle nivå, etterfulgt av pusteøvelser og sittende meditasjon. Yogaen og pusteøvelsene blir instruert av lærer, meditasjonen blir instruert ved start, og så sitter vi sammen i stillhet. Dette er en super start på dagen og en fin mulighet til å praktisere yoga, pust og meditasjon sammen med andre. Tilbudet er åpent for all nivå, også helt nybegynnere, så om du er interessert i pust og meditasjon, er dette en fin anledning til å lære mer.

Vi håper å kunne tilby Mindful Morgen regelmessig utover våren. Det vil variere hvilken lærer som underviser. Både elever ved Zenit og andre er velkomne.

Pris: kr 250 // gratis for medlemmer ved Zenit

Lærer tirsdag 10. april: Sara Støbakk

Gå til påmelding

© 2018 Zenit Yoga • Utviklet av Divint