Mindfulness

ÅPENT NIVÅ

Enkle yogaøvelser, pusteteknikker, bodyscan og meditasjon hentet fra mindfulnesstradisjonen.

Passer til alle, uavhengig av alder og form, men denne klassen kan være et ekstra godt verktøy for deg som ønsker å bli mer tilstede i livet ditt, og lære deg å stresse ned i kropp og sinn.

Sted: Shaktisalen

1 gang i uka2 ganger i ukaUbegrenset

© 2017 Zenit Yoga • Utviklet av Divint