Vinyasa Yoga 1-2

VIDEREKOMMENT NIVÅ 2 / AVANSERT NIVÅ

Vinyasa betyr «øvelser synkronisert med pust», og i disse klassene fletter vi pusten sammen med aktive, dynamiske øvelser. I Vinyasa yoga bruker man deler av solhilsen gjennom hele klassen mellom øvelsene for å holde på varmen og flyten. Dette er vår mest avanserte dynamiske klasse med høyt tempo og flyt gjennom hele klassen, med utfordrende øvelser og teknikker.

Passer for deg som liker en aktiv flyt, lekende øvelser og inspirerende musikk. Du må være i god form og ha god erfaring med yoga (ca 2 år) for å delta. Nivået på klassen tilpasses også etter de som deltar.

Sted: Shivasalen

1 gang i uka2 ganger i ukaUbegrenset

© 2017 Zenit Yoga • Utviklet av Divint