5 ukers kurs: Nybegynner (oppstart 12/2)

Yoga nybegynner er en introduksjon til klassisk yoga, og henter inspirasjon fra flere ulike yogastiler. Klassen bygger styrke, smidighet, utholdenhet og balanse med en jevn progresjon av øvelser. Dette er en klassisk yogaklasse; med solhilsen, stående, sittende, liggende og inverse stillinger og avspenning til slutt. Enkle pusteøvelser vil også introduseres. Vi har fokus på en grundig introduksjon til øvelsene – dette legger et solid grunnlag for en videre yogapraksis.

Passer for deg som er i normalt god form og ønsker å prøve en generell introduksjon til yoga.

Dette kurset varer i 5 uker. Velg vårt vanlige yoga nybegynner-tilbud hvis du ønsker å gjøre yoga hele semesteret.

Oversikt over bolkekursene for våren 2018:

1. KURS – start: 12. februar // slutt: 19. mars (mandag 19. februar utgår pga vinterferien)

Mer informasjon og påmelding her: http://zenityoga.no/pamelding/product/235/

 

2. KURS – start: 16. april // slutt: 14. mai

Mer informasjon og påmelding her: http://zenityoga.no/pamelding/product/236/

 

Sted: Shivasalen (Nedre Bakklandet 58)

FOR PÅMELDING TIL NESTE KURS: FØLG PÅMELDINGSKNAPPEN UNDER

Gå til påmelding

© 2018 Zenit Yoga • Utviklet av Divint