5 ukers kurs: Nybegynner (oppstart 11/9)

Yoga nybegynner er en introduksjon til klassisk yoga, og henter inspirasjon fra flere ulike yogastiler. Klassen bygger styrke, smidighet, utholdenhet og balanse med en jevn progresjon av øvelser. Dette er en klassisk yogaklasse; med solhilsen, stående, sittende, liggende og inverse stillinger og avspenning til slutt. Enkle pusteøvelser vil også introduseres. Vi har fokus på en grundig introduksjon til øvelsene – dette legger et solid grunnlag for en videre yogapraksis.

Passer for deg som er i normalt god form og ønsker å prøve en generell introduksjon til yoga.

Dette kurset varer i 5 uker. Velg vårt vanlige yoga nybegynner-tilbud hvis du ønsker å gjøre yoga hele semesteret.

Oversikt over bolkekursene for høsten 2017:

1. KURS STARTER 11. SEPTEMBER

Mer informasjon og påmelding her: http://zenityoga.no/pamelding/product/206/

 

2. KURS STARTER 6. NOVEMBER

Mer informasjon og påmelding her: http://zenityoga.no/pamelding/product/207/

 

Sted: Shivasalen (Nedre Bakklandet 58)

FOR PÅMELDING TIL NESTE KURS: FØLG PÅMELDINGSKNAPPEN UNDER

Gå til påmelding

© 2017 Zenit Yoga • Utviklet av Divint