Yoga Styrke Nybegynner

NYBEGYNNERNIVÅ

Her fletter vi sammen styrkeøvelser med yogaøvelser og gir en styrke-orientert introduksjon til fysisk yoga. Oppvarming gjennom solhilsen og stående yogaøvelser. Klassen bygger styrke, smidighet, utholdenhet og balanse med en jevn progresjon av øvelser.

Klassen passer både for spreke nybegynnere, men også for de som har gjort en del yoga og ønsker å gå tilbake til røttene med fokus på styrke.

Sted: Shivasalen

 

1 gang i uka2 ganger i ukaUbegrenset

© 2017 Zenit Yoga • Utviklet av Divint