Produktdetaljer

  • 550,00,-
  • Tilgjengelig: 10

Stille dag lørdag 28. april

Søndag 4. februar inviterer Zenit Yoga til stille dag med meditasjon og yoga.

Dagen er også en del av kurset Mindfulness fordypning som Siri Nordhus har i vår.


Hensikten med en dag i stillhet er å vende blikket innover samtidig som en er i et fellesskap med andre.

 

Vi vil i løpet av dagen gjøre både kroppsskanning, yoga, sittende og gående meditasjon, samt at vi i te-pausen vil praktisere det å drikke/spise med oppmerksomhet i stillhet.


Vi håper at denne dagen vil gi påfyll og inspirasjon for videre praksis.


Velkommen :)

 

 Lørdag 28. april fra kl. 10.00-16.00

Pris: 550 kr. Dette inkluderer te og snacks. Ha med medbrakt lunsj.

Sted: Zenit Yoga

OM SIRI NORDHUS
Siri Nordhus er barnevernspedagog,  yogalærer og Mbsr lærer. Hun har videreutdanning fra NTNU i Mindfulness, coaching og eksistenspsykologiske perspektiv på samtalekunst og det gode (arbeids)liv og er utdannet Deva yoga lærer (yoga for muskel og skjelettlidelser samt kroniske smerter). Siri har også videreutdanning i mindfulness med Viggo Johansen ved Zenit Yoga 2016-17.

Siri har undevist på Zenit siden 2001 og har i mange år brukt yoga og meditasjon som verktøy i eget liv som kronisk syk. Siri er medeier ved Zenit Yoga og en av hovedlærerene på Zenit Yoga Lærerutdanning.

© 2018 Zenit Yoga • Utviklet av Divint