YOGASWING INTRO (oppstart 25/9)

5 UKERS KURS: YOGASWING INTROKURS

25. september – 30. oktober (onsdag 9/10 utgår pga høstferie).
onsdager kl. 16:30 – 18:00

NB: Begrenset antall plasser

Ved å gjøre øvelsene i lufta tar vi i bruk musklene i hele kroppen. Yogaswingen er en stor hjelp for å jobbe med bakoverbøy og inverse posisjoner og vil kunne være en trygg støtte for de som finner disse stillingene vanskelige / utfordrende. Bruken av swingen går fra det mer sirkusakrobatiske, til støtte i “vanlige” yogastillinger til restorativt bruk – swingen kan også brukes som en hengekøye for en deilig avspenning.

Passer alle så lenge du er frisk og er i normalt god form. Yogaforkunnskaper er ikke nødvendige, men det kan være en fordel om du har gjort litt yoga før.

PRIS: 1400 kr. (Kr 700 for medlem 1*uken/2*uken (500 kr for student), 300 kr for ubegrenset medlem). Send mail til oss for påmelding hvis du er medlem.

Lærer: Ylva

© 2019 Zenit Yoga • Utviklet av Divint