Kristin

Yogalærer

Jeg startet med yoga i 2008 etter å ha holdt på med ulike typer trening gjennom mange år. Med yoga oppdaget jeg mye mer enn bare vanlig treningsglede, det gjorde noe med resten av av kroppen og hodet, og jeg så viktigheten med riktig bruk av pust og hvile etter trening.

Jeg ønsket etterhvert å dele denne opplevelsen med andre og i 2014 tok jeg en 200 timers yogalærer utdanning ved Senter for Mindful yoga i Bodø. Her lærte jeg Ashtanga og Yin yoga praksis.

Jeg fortsatte min yogautdannelse ved Deva yoga institutt, dette er en yogaform særlig tilrettelagt for muskel- og skjelett plager og kronisk smerte.  Videre har jeg en fordypning som instruktør i Mindfullness med Viggo Johansen. Min siste utdanning er første modul i Yin yoga med Magdalena McWeld.

Jeg er opprinnelig fra Bodø, men har nå bodd mange år i Trondheim. Gift med en Trønder og sammen har vi tre store barn. Jeg er utdannet lærer med utdanning i rådgivning og har lang erfaring med undervisning

© 2020 Zenit Yoga • Utviklet av Divint