5 ukers kurs: Ashtanga Intro (oppstart 24/9)

Ashtanga Yoga Introkurs: oppstart 24. september 2018

Mandager kl 18.15-19.45

Varighet: 5 uker. Siste gang mandag 29. oktober (mandag 8/10 utgår pga høstferie).

Ashtanga Yoga intro er et introduksjonskurs i ashtanga yoga-stilen. Ashtanga yoga er en dynamisk og aktiv stil, hvor yogaøvelser praktiseres i en bestemt rekkefølge, og med stor grad av flyt i praksisen. Introduksjonsklassen forbereder elever til å delta på klassene ashtanga yoga ledet, og på sikt bygger ashtanga stilen opp mot selvpraksis under veiledning av lærer.

Klassen passer for deg som ønsker en dynamisk og fysisk utfordrende yogapraksis. Du bør være i normalt god form og ha noe erfaring med yoga.

NB: Kurset vil undervises i engelsk.

Sted: Shaktisalen

Gå til påmelding

© 2018 Zenit Yoga • Utviklet av Divint