Product Details

  • 600,00,-
  • Product Unavailable.

LEV DITT BESTE LIV HVER DAG med LINN STOKKE

Workshop med LINN STOKKE
Lev ditt beste liv hver dag» : Mindfulness i hverdagen.

I anledning at hun er i Trondheim for å åpne Mindfulnesskonferansen 2018 i Trondheim, kommer Linn Stokke til Zenit og holder en 3-timers workshop fredag 26 og lørdag 27. oktober. Workshopen på fredag har tema "Lev ditt beste liv hver dag" : Mindfulness i hverdagen.

Fokus er en jordnær tilnærming hvor vi ser sammenhengen i vår enkle hverdag. Linn vil blant annet snakke om:


  • Hva er mindfulness…egentlig

  • Kraften i enkelt nærvær

  • Autentisk selvledelse

  • Min vei  og eksempler mange kan gjenkjenne

  • Enkle tips i hverdagen

  • Studier og forskning

  • Mindfulness i din yoga praksis


Denne workshopen vil starte med et foredrag om mindfulness i hverdagen. Etter foredraget vil Linn holde en meditativ yogaklasse med øvelser for dyp avspenning.

Innhold: Foredrag (ca 1,5t) og meditativ yogaklasse (ca 1,5 t)

 

Dato: Fredag 26. oktober 2018
Tid: Kl. 12.00-15.00
Pris: kr 600

Om Linn Stokke
For mange er Linn Stokke kjent som skuespiller ved Nationalteateret. I 2003 gjorde hun et nytt valg. Etter medisinsk grunnstudium og 8 års utdannelsen i Mind Body psykoterapi åpnet hun privat praksis med spesialisering stress og trauma. Hun har praktisert Mindfulness i over 25 år og holder kurs og foredrag over hele Norge.

Linn underviser fast i Mindfulness og fysiologi på Yin yoga lærer akademiet I Oslo og er assistent på NARM terapi utdannelse for psykologer og psykoterapeuter i Danmark og Norge.
Les mer om Linn her: https://www.linnstokke.no/

Utgivelser
“Å endres gjennom smerte” 2017 (medforfatter)
“ Tanker fra en sorg” 1991 & 2011 Anbefalt av ´Krisesenteret I Bergen v Psychology, Mr Atle Dyregrov og Psychologist, PhD & Director at LIFE AID, Center for integrated Medicine Mr.Audun Myskja MD,PhD
“Trollet Trym og den hemmelige farven”, en barnebok om sorgreisen 1992 & 1996
“Mindfulness ditt ubrukte potensiale”, CD Guidede meditasjoner. Nå 7 opplag.

© 2018 Zenit Yoga • Utviklet av Divint